Is personal training geschikt voor beginners?
Absoluut! Onze trainers passen de oefeningen en intensiteit aan op jouw niveau, of je nu net begint met sporten of al ervaring hebt.
Wat kan ik verwachten tijdens de eerste sessie?
Tijdens de eerste sessie bespreken we je doelen, achtergrond en eventuele beperkingen. De trainer voert een intake uit en maakt een plan dat speciaal op jou is afgestemd.
Kan ik personal training volgen met een vriend(in) of in een kleine groep?
Ja, je kunt kiezen voor duo-training of in een kleine groep van maximaal vier personen. Zo kun je samen met een vriend(in) trainen en toch genieten van persoonlijke begeleiding.
Hoe vaak kan ik personal training volgen?
Je bepaalt zelf hoe vaak je wilt trainen, of dat nu één of meerdere keer per week is. Personal training is ook perfect te combineren met zelfstandig trainen in de private gym of het volgen van small group trainingen. Samen…
Wat zijn de voordelen van personal training?
Met personal training krijg je persoonlijke aandacht en begeleiding die volledig is afgestemd op jouw doelen en niveau. Onze trainers helpen je met techniek, motivatie en het behalen van duurzame resultaten.