Annemiek

Het verhaal van Annemiek

Terug van vakantie uit Bali keek ik met verbazing naar de foto’s die mijn dochter van mij had gemaakt: sinds lange tijd zag ik mezelf helemaal en ik schrok. Natuurlijk wist ik eigenlijk best dat ik te zwaar was, maar na de overgang had ik geen zin meer in weer aandacht voor mijn gewicht. Het is goed zo, hoorde ik ook in mijn omgeving. Maar geconfronteerd met de feitelijke beelden moest ik toegeven dat ik het helemaal niet goed vond. Bovendien voelde ik me niet fit en ook mijn humeur liet zo nu en dan te wensen over. Maar ja, hoe ga ik het aanpakken? ik had geen zin meer in die grote onpersoonlijke sportscholen. 

Van kennissen hoorde ik van een kleine sportschool in de buurt met persoonlijke aandacht. Na een kennismaking en intakegesprek was dit precies wat ik nodig had: een luisterend oor, respect voor mijn verhaal, inspirerend advies en confronterende doelen! Ik sprak af om 20kg af te gaan vallen door aandacht voor mijn eetpatroon, 3x per week spier- en conditietrainingen en 1 of 2x per week n uurtje hardlopen. Het werd een intensief proces met resultaat! Door de persoonlijke en professionele begeleiding van Folkert en Aman ben ik nu – 8 maanden later – op een verantwoorde manier 24 kg afgevallen. Ik ben weer trots op mezelf, voel me fit en gezond en heb mijn leefstijl aangepast. Ik heb geleerd dat dit niet even afvallen is, maar een duurzame en verantwoorde stap naar een betere lifestyle. In de huidige fase leer ik met hun begeleiding op gewicht te blijven en het trainen nu ook zelf te doen, ook als het even lastig gaat! Ik leef elke dag weer op de krachtige en gezonde manier die ik hier geleerd heb!