Trainen in groepsverband
Samen trainen, persoonlijke aandacht krijgen en keihard werken aan je fitheid—dat is small group training bij Folks Gym. In kleine groepen en op vaste momenten kun je kiezen voor uitdagende sessies als krachttraining, kracht & conditie, of een pittige HIIT. Onze trainers zorgen dat iedereen op zijn eigen niveau wordt uitgedaagd, terwijl jullie elkaar motiveren om het beste uit elke workout te halen. Energiek, effectief en vooral samen sterker worden!
Train met max. 6 personen
Persoonlijke aandacht
Focus op krachtopbouw & conditie
Voor ieder niveau toegankelijk
Small group training
Tarieven
1x per week
3 mnd – € 70,-
6 mnd – € 64,-
12 mnd – € 60,-
per 4 weken
4 credits per 4 weken
Onbeperkt
3 mnd – € 109,-
6 mnd – € 99,-
12 mnd – € 89,-
per 4 weken
onbeperkt toegang tot onze small group trainingen en de gym
Met personal training
3 mnd – € 195,-
6 mnd – € 185,-
12 mnd – € 175,-
per 4 weken
onbeperkt trainen in de gym
of met de small group trainingen
1x per 4 weken personal training
toegang tot de voedingsapp
Voor wie?
Van de Small group trainingen word je sterk en fit. In een groep van maximaal 6 personen leer jij functioneel bewegen en bouw je gericht kracht op. Vervolgens richten we ons op een stuk conditie om echt fit te worden. We doen dit allemaal met barbells, dumbells, kettlebells, een TRX en je eigen lichaamsgewicht.
Op vaste momenten is er in zowel Muiden als Bussum een small group training in een personal training setting. Samen trainen, elkaar motiveren en met een kleine groep een top training afwerken.
De small Group training is ideaal voor iedereen die sterker, fitter en gezonder wil worden.
Reviews
Veel gestelde vragen over small group training
Onze small group trainingen bestaan uit maximaal zes personen. Dit zorgt voor een persoonlijke en motiverende sfeer, met voldoende aandacht van de trainer.
Zeker! Onze trainers passen de intensiteit en oefeningen aan op het niveau van de deelnemers, zodat iedereen op zijn eigen tempo kan werken.
Ja, small group trainingen vinden plaats op vaste momenten en zijn op basis van inschrijving. Je gebruikt hiervoor dezelfde credits als voor de private gym. Dit zorgt ervoor dat de groepen klein blijven en iedereen voldoende aandacht krijgt.
Bij small group training sport je in een kleine groep op vaste momenten. Je krijgt persoonlijke aandacht, maar deelt de sessie met anderen. Personal training is bedoeld intensievere begeleiding en kan 1-op-1 gevolgd worden.
In onze small group training bieden we krachttraining, kracht & conditie en HIIT-trainingen aan. Zo kun je kiezen wat het beste past bij jouw doelen en afwisseling aanbrengen in je workouts.
