Persoonlijke begeleiding
Personal training van Folks Gym betekent maatwerk. Jij bent uniek en daar hoort een persoonlijk plan bij. Of het nu gaat om gewicht verliezen, aankomen, je conditie verbeteren, sterker worden of spiermassa opbouwen. Bij Folks Gym sta jij centraal en door deze persoonlijke aanpak behaal jij gegarandeerd jouw gewenste resultaat. Met 1-op-1 sessies of in een klein groepje werk je doelgericht en efficiënt aan een fittere versie van jezelf.
Begeleiding op maat
1-op-1, duo of in kleine groep
Resultaatgericht
Ervaren trainers
Personal training
Alleen, duo of in een kleine groep
Personal training: 30
De tijden van lange gymsessies zijn voorbij. Heb jij ook geen tijd en wil je toch fit worden? Met onze 30 minuten sessies train je doelgericht en effectief — zonder tijd te verspillen. Kort, krachtig en met maximaal resultaat.
Gratis intake & proefsessie
1 op 1 of in duo
Vanaf €30 p.p per sessie
Personal training: 45
De tijden van eindeloos trainen zonder plan zijn voorbij. Wil jij nét wat meer tijd om aan kracht, techniek en conditie te werken? In onze 45 minuten sessies gaan we dieper — met nog wat extra persoonlijke aandacht en een plan dat 100% resultaat oplevert.
Personal training + gym
Wil jij naast personal training ook zelf aan de slag in onze private gym of meedoen aan de small group trainingen? Dan hebben we speciale combi-abonnementen die perfect aansluiten bij je behoefte.
Waarom Folks Gym voor PT?
Het belangrijkste doel is dat jij zichtbaar en voelbaar een duurzaam resultaat behaalt voor je gezondheid, lichaamssamenstelling en sportprestaties. Welk traject jij ook kiest, je krijgt een uniek samengesteld programma speciaal afgestemd op jouw wensen waarmee jij gegarandeerd jouw doelen behaald.
Folks Gym biedt een totaalpakket voor een fit en energiek leven. Met personal training, small group trainingen, vrij trainen en voedingsadviezen op maat hebben wij alles onder één dak om het voor jou zo overzichtelijk mogelijk te maken.
Folks Gym is jouw partner op weg naar blijvende resultaten.
Reviews
Veel gestelde vragen over personal training
Je bepaalt zelf hoe vaak je wilt trainen, of dat nu één of meerdere keer per week is. Personal training is ook perfect te combineren met zelfstandig trainen in de private gym of het volgen van small group trainingen. Samen met de trainer stel je een schema op dat past bij jouw doelen en beschikbaarheid.
Absoluut! Onze trainers passen de oefeningen en intensiteit aan op jouw niveau, of je nu net begint met sporten of al ervaring hebt.
Ja, je kunt kiezen voor duo-training of in een kleine groep van maximaal vier personen. Zo kun je samen met een vriend(in) trainen en toch genieten van persoonlijke begeleiding.
Tijdens de eerste sessie bespreken we je doelen, achtergrond en eventuele beperkingen. De trainer voert een intake uit en maakt een plan dat speciaal op jou is afgestemd.
Met personal training krijg je persoonlijke aandacht en begeleiding die volledig is afgestemd op jouw doelen en niveau. Onze trainers helpen je met techniek, motivatie en het behalen van duurzame resultaten.
